ん〜腰痛

今朝はちょっと腰痛ね
完全に、先日の疲労抜きが上手くできてないね
ちょっぴりまずいかなぁ。



でも今日は久々にバスケの試合なのねん


ベンチでいいかなぁとか甘い考えですが、でもこれに負けると実は二部降格ー
がんばらねば

初来店

先日初来店したとあるいま話題のカフェでの一枚です↓
私は結構好きですよ。。
ちなみに三宮センター街のお店です。

そしてセミナー会場前のこれ↓

かなり咲き始めましたね。。
来週末に挙式をあげる友人さくらの為にこの時期にしました。。。
私はおよばれしてるので、今回は着物に化けます
着物大好きなので嬉しいですね

また近々いい写真があればその模様ＵＰしますね。。。

おはようございます。

３日間の研修を終え、今日からまたいつもの生活にもどります。
さすがに３日で８本んｐ勉強会に出席したので、疲れました。

最後から２番目のレッスンがかなりがんがん系だっので後半は足が止まってしまいました！完全にエネルギー不足！集中力もかけてしまったかな？？
まだ完全に体は復活してないですが、また今日からお勉強したことを生かしてがんばりますので、みなさまよろしくお願いいたします。


さて今日は何を書こうかな〜
何もまだ思いつきません。。

ということでまた後に・・・・

2日目終了

二日目終了
折り返しを過ぎましたあたまの中はパンパンちゃんと整理しないとね

でも明日も動きまくりだから早くねないとね

初日終了。

ん〜新しい刺激をうけたねぇ
でも習得するにはもうちょいかかりそう。
練習しよぉ

気持ちの準備

いざ出動です
今から御勉強会に行ってきます
頭の中をまずいっかいからっぽにしてきました
頑張って行ってきます

おっはよん

今日は、中学時代の同級生にベイビーが産まれたのでｵｲﾜｲを持って行ってくるね

今日の１日。

今日のランチは、ややジャンキー？？いや、リアル関西人？？
ずばりこれです↓


たこ焼きです
ここのたこ焼きはめっちゃおいしいんやな〜醤油味が旨いです。。。

その後は送別会＆歓迎会。
いや〜。盛り上がりましためちゃ最高に楽しかったよ。

また明日からがんばろ


今日も１日楽しかった。。。

MY blogを…

ここ最近ってホントにここ�A、�B日 記事になるような事が多くて、ケータイからとかもリアルタイムにアップしてたら、アクセス数が昨晩みてびっくりした
急上昇みなさんに見ていただけてるんだと実感。
嬉しいです、感謝

さて、今週は水曜日から3日間セミナーに行ってきます。（代行大量ですご迷惑かけます）3日といっても初日は夕方から なので実質2、5 日で八本のレッスンです。ほぼエアロビクスかな？
ちょっとハードですが、私のAerobicsの 師匠もアクアの師匠も講師としていらっしゃいます。
もちろん予約済み充電してきますね今日から軽く用意をし始めようと思います

さぁ〜サプリメントも用意しとこ

はい。ただいま。 お待たせです。。

はい。お待たせしました。
お約束の画像ＵＰを・・・。
来週結婚する友人の２次会パーティーで使用するものを購入しにいてました。
その後なぜが、その新郎新婦の新居に深夜ながら、お邪魔してきたんですが

それでは、先日５周年にプレゼントしたバルーン


実はでかくて、１８０センチぐらいあるかな横にＡＩと並ぶとほらこんなかんじ

めっちゃかわいくて、オーナー達にも喜んでもらえましたほんとにおめでとうございます。

そしてココからは、ヨガシリーズいま私これにチャレンジ中！（写真はすべてＡＩです。さすが〜ポーズも決まってます）
シールシャアーサナ


彼女はなが〜い時間止まってるけど私はまだ壁がないと不安で出来ません。でも何とか１人であがってこれるところまできたよ

そして彼女はこのバリエーションまで出来てしまう！簡単そうにやっちゃうケド、私にはいつのことやら


そして

↑シールシャアーサナハヌマーンバージョンらしい

極めるってすごいことですよね
尊敬する〜

今日も１日楽しかった布団干してたし、フカフカのお布団でぐっすりできますオヤスミ明日も楽しい１日でありますように

あっ明日は歓・送別会だった〜。。。
それもたのしみだ

あ〜すっきり

あ〜すっきり？
気持ち良かったケドやっぱり終わった後は少し筋肉痛。
昨日のダンベルで自分もがっつりやったんで、Yogaやるまえから腕は筋肉痛だったけど
でも実に今回は収穫のおおい90分だった
最高にリフレッシュ
本当に気持ちいいよね体も劇的に変わる気がする

さぁ〜
帰ったら画像ＵＰするねぇ
ヨルも予定のある私人気者？？？←自分でいうたらダメよね

今朝の私すごい。

すごいといっても、しれてると思いますが昨日の夜から計画的。
お昼にYogaレッスンうけるのでそれまでにと思い、軽くかたずけるか迷ってた冬物を朝から勢力的に実行
来週の火曜日のヨルにいつもよく登場しますが、ＡＩが我が家に泊まりに来るので、布団を干して明日雨らしいしね
家の準備を整えて、ホームセンターに
注文品が届いたのでとりにいって
ここ最近にはない家庭的な早朝です

あっ！！ そうそう

忘れてました！！
明日久々にヨガ教室いってきます。
２月末から仕事に・遊びに週末はすべて予定が決まっていたのでなかなかいけなかったのですが、明日はいけます。
昨日ＡＩが、一緒に予約入れてくれたよ
今日の昼休みちょっと練習してみた！！

できなかったポーズがなんとなくやけど出来た気がする！！
なぜ？？意外とふとしたときにできるものなんやろうか？？？
それはそれで嬉しい！！

明日はいい汗書いてきますよ。。
明日にはバルーン報告できるかな？？

最近ＭＹパソコン調子悪いからな〜。。。
画像ＵＰできたらいいけど・・・・

卒業式シーズン

卒業式ですね〜。
今日は小学校かな？？？
朝からいい天気でよかった

６年間の思いではいい思い出かな？？
そして小学生だったのに、来月からはもう中学生。
新たな道を歩んでいくんだろうな〜

いや〜実に！！

２日連続でめいいっぱい遊ぶと、今朝はかなりしんどかった昔はそんなことなかったのに、さすがに年齢を感じますね！！

さてさて、以前お世話になった職場が今週５周年をむかえます。
その際に、友人と相談した結果お花じゃつまらないということで・・・

今回はバルーンにしましたまだ私も見てませんというか、見ないままサプライズで現地に直送されます
どんなんになったかは、また写メールでも紹介したいな〜と思います。。


それでは、この結果はまた後日。。。

いや〜久々に

いや〜久々に遊びましたがっつりと
おでんパーティーも大成功ほぼ完食
そのごちびっこ達、家庭ありな嫁達は帰りましたが、独身組でカラオケに行きましたえらく盛り上がり、翌日は休みだったので久々に学生時代の勢いで遊んでしまいました
みんな楽しんでましたね。

そして睡眠もほぼ仮眠程度で、今日も神戸にお買い物に
いや〜春物がいっぱいでついついたくさん買いました
ワンピースにパンツにカットソーにアクセサリーにまで。一目惚れに指輪をかっちゃいました春はカラフルでいいですね
さて明日からまたがんばるぞ

今日は

今から、おでんパーティーちょっと暖かくなってきてもうおでんはギリギリですね
でも楽しみです
やく10名分昨日ママと一緒に作りました
といっても味付けはママにオマカセやっぱり間違いなく私より美味しい
そりゃ〜料理歴が違うもんね。

ありがとう。ママ。

さあもう少し準備しま〜す

春の雨

今日は、春の雨ですね。。

お仕事終わりに、今日はおでんの買出し！！

今日中に仕込んでしまいます。。


そして今日は友人のちびっ子が児童センターのお別れ会らしい。

４月から、彼は保育園に通います。４歳ながら感情豊かな子で、先日アンパンマンを見ながら泣いていたらしい。
そんな彼なので、今日のお別れ会で泣いてしまうんじゃないか？っと少し心配です。

今日のメインはおしりかじり虫を踊るらしいです
かわいいな~。。。

はるですね。

昼間はポカポカになってきましたね。
今週末はおでんパーティ！！

たのしみです。。。

ベイビー

昨年、記事にも書きましたが名古屋のいとこにベイビーが産まれました。

この前いとこから、名古屋に行ったときにプレゼントした洋服が着れるぐらい大きくなったよぉ〜と写メがきました


少し小さく生まれたので、心配しましたがメールみてびっくりすごい大きくなってました
一安心ってところですね。
またあいたいなぁ
元気にすくすく育ってね