行って来ましたよ！！

２デイズ行ってきました。コンサート最高に楽しかった
１日目はホントにステージから１番遠いといってもおかしくないぐらいの３階立ち見それでも充分満喫！
ちなみにある曲で私は号泣自分でもびっくりするぐらい泣けました。
改めて帰ってからヘビロテで聞いてます。それでも車の中で思い出しなきしそうです
２日目はホントに手が届きどうなぐらい前未だかつてナイぐらい近くて感動！！
モニターでは見れないような表情や細かいセット、ステージサイドのスタッフさんの動きなんかまで見れてしまって最高でした！！
大阪の会場だけだったのか？あるアーティストが来てくれたので、その人たちがいないと聞けない曲まで歌ってくれて、マジ最高
本物を間近で見ると・聞くと音が違います。
体に響く音が最高で、コレでヤミツキになってしまいます。。。

聴かせる曲で泣いて、騒ぐ曲でエキサイトして最高の２日間でした。
チケットとってくれた友人ＹＭＢＴさんにホントに感謝感謝です
それでは皆様、良い週末そして、良い３月をお迎え下さいませ〜

ウチの近所の梅はまだ見ごろまでもう少しかな？？？？

ぞろ目の日

今日はぞろ目の日
２２時２２分に時計を見た人はもっと良いことあるかもね

明日・あさってはお休みを頂いて、自分にご褒美
コンサートに行ってきます
今から楽しみですぅ

今日は寝れるかな
ちょっと小学生の遠足前みたいな気分ですね
しばらくこの後は、遊びの予定が入ってないのではじけてきます。
２日ともいけてよかった〜
チケットとってくれた友人に感謝です

ＴＹおめでとう。

２月１７日無事、ＴＹの結婚式が終わりました

こころからおめでとう
。ずっと笑顔のですごしてる姿がほんとに幸せそうで、おすそ分けを頂いたきぶんです
それに我が親友である皆のチームワークの良さ・のりの良さ・そしてテンションの高さにあっぱれです
さてそろそろ写真を・・・

こんなかわいい人形で、お出迎えしてくれました。
ＴＹらしいなと
そしてこんなきれいなガーベラたち。私も大好きな花です。

そして私はこんな姿となり、余興へと！！！
結構受けはよく？新郎新婦・会場もなごんだように思います。

そしてそして真っ赤なドレスになって登場したＴＹ。
赤のドレスで持ってたこのブーケめっちゃかわいかった。
しかも生の花です

めっちゃ感動のシーンや、新郎から、新婦へのサプライズや家族へのサプライズ。
そして、こうれいの花嫁の手紙は泣けました。めちゃめちゃ感動です。。

こんなのもウエディングケーキにのってましたよ。


２次会では大盛り上がりの、Ｗiiでのチーム対抗戦。
私たち武庫女子チームは敗れはしましたが、ノリとリアクションでは絶対かってました。
ちなみに私はロシアンシュークリームでばっちりあたって涙しましたが・・・

ホンマに楽しい結婚式でした。。幸せそうなＴＹの姿がほんま冗談抜きで嬉しくて。キレイで。お似合いの２人です。ＴＹ・ＳＫＲＩさん
いつまでも幸せにね

あ〜たのしかったぁ

あ〜めっちゃ楽しかったぁ

今日はステキな結婚式に参列できてほんまに楽しかったし、感動したぁ

またおうちついたら画像ふくめアップしま〜す

土曜日

昨日は、金曜日そして今日は土曜日。あたりまえです
独り言です。。。

いよいよばたついてきました。
昨日も急遽、明日の結婚式に使用する音源が手配できずに困ってた友人から電話があり、インターネットで検索！！
今は何でもネットで手に入りますね。。
いっぱい用意をしてくれた友人たちに感謝二次会の幹事になってくれてる友人たちにも感謝ほんとにいいし親友たちに恵まれてますみんなほんとにありがとう。

明日はいや今日からもう出発なので音源忘れずに持っていくからね
結婚式ＥＮＪＹＯして、そしてＴＹを泣かしちゃおうね



昨晩は隣のおうちとの間で野良猫ちゃんが夜中じゅうずっとないてて、実は少し寝不足です
でもここ２，３日ずっとないてる気がする！
昼間見るといないんですけどね

今日からをあけるので、写真付きブログはまた帰ってきてからお届けします。
文字だけ日記？？速報？？は時間があれば携帯からＵＰ使用かな

それでは皆様もよい週末を

余興で使用音源をお届け

大好き

http://jp.youtube.com/watch?v=3o9jD2e1FCk

おっはよん

皆様おはようございます！！
本日はいかがお過ごしでしょうか？？今朝はなぜかなかなか布団から出れませんでした

昨日は、バレンタインでしたね。。チョコはゲットしましたか？？？
ワタシはなぜかたくさんゲットしてしまいました
皆様ありがとうございました。
そして誰にも渡していません。。ナンテさみしいといいますか・・ナントドライといいますか
まあ毎年、こんな感じで普通の日と同じように２月１４日は過ぎていきます

さてさてそんなことは置いといて・・まもなく結婚式なりなり
TYの姿を早くも見たい。でもちょっと余興が心配大丈夫かな？？昨日、私たち体育学部には正装？にあたる大学時代のジャージを元スイミング時代のコーチYUKちゃんに借りました。
大切なジャージなのになぜかボロボロで」すててしまったんですね。
偶然YUKちゃんとは大学が同じで。いつも甘えて貸してもらってます。
ジャージもOKで靴も用意したし。もちろんドレスも
たぶんコレで忘れ物はないはずですが、かえってまた最終チェックをしようと思います。。
いつもすっぴんの私もちょっとオメカシして出席します。皆さんのは帰って恥ずかしいですが、ドレスすがたもUPしようかな〜？？
只今考え中です。。
それではまた・・・・
良い一日を

用意

週末の結婚式は朝が早いため、友人宅に前泊が決定ということで、ある程度の荷物はそろえないとということで荷造り多分これでＯＫです
ちょっと足りないものを購入するのみ！
購入物もしっかり、メモ残しました。。。

そしてちょっと今日は本！雑誌を久々に衝動買い今からお風呂を楽しみながら、浴槽で読もうかな！！

そしてそして今日はちょっと冒険！！お酒が飲めない私ですでもあえてちょっと挑戦！
先日、おさいさんのお勧めのこれを購入してしまいました。


ウエンツ君のＣＭやってるやつですね！！
きっと、ビール好きのい方にはありえないのかも知れません。
苦くなくて、結構飲みやすかった！！でもちょっとで、酔いが・・・・コップ１杯で満足です

カオが真っ赤になりましたちょっとおいしいと思えただけでちょっと進歩かな？？まだまだ本物ビールには程遠いけど

今日も昼間はふぶくほどの寒さやっぱり寒い２月ですから皆様体調管理もしっかりと
寒い寒いコタツから出れません

さ〜て酔いがさめてから、ゆっくりおふろに入ります。。

明日は聖バレンタイン皆さんはいくつもらえそうですか？？プレゼントしますか
私は・・・・まだ１個も買ってません自慢してる場合じゃないのか〜。。父親にはプレゼントしないとね父親だけ？？？
また私のバレンタインにまつわる過去の武勇伝！ご紹介しますね笑ってください
オヤスミなさ〜い。。

ご褒美

今日は、ハピネス加古川でのお仕事仕事を終えると、以前一緒に働いていたスタッフからの差し入れになんと話題のこれ

そう堂島ロールうわさはかねがねしか〜しまだ私のお口に入ったことはありませんいざいざＯＰＥＮ

クリームたっぷりですめちゃおいしそう

いざ！！！
とにかく濃厚でもあっさりというか？めっちゃおいしかったです。。。
さすが並ばないと買えないのは納得かも
大阪行かれたら皆さん是非お勧めですよ

さて今日も１日がんばりました明日は保育園のスイミングの日クラブ会員様は休館日になりますのでお間違えのないようになさいませ
ではまた明日。。。。

先日のネタ

先日書いた、ネタ！
料理です。。。

はるまきを作りました。。。。なかなか好評だったよ

そして、そして、そして、
雪の中の菜の花畑です。。。



どうだ〜〜〜こんなのどかな地元が大好きです

そろそろ、結婚式に向けて肌のコンディションも整えなきゃね!!

余興の練習！

今日は今週末にある、短大時代の友人TYちゃんの結婚式でやる余興の練習会でも私はお仕事！！(ただ今休憩中）

皆は三宮辺りで１８時に集合かな？

参加できなくてごめんな〜！！当日の朝練で頑張って追いつくから

そう。私たちの仲間は結婚式当日に早めに集合して実はアサレンとかしちゃうぐらい熱い仲間です

本間にいいこたちばかりで、いつも会うと学生時代に戻った気分になります。

今回の歌の選曲は（あなたにサラダ）と(学園天国）
日々車のナカで聞いてます！！個人練習
みんな私は行けへんけど、いい練習会にしてな
TYちゃん泣かしちゃお

あるこう会

今日は地元であるこう会というイベントがあるみたいで、朝から交通整理のおじさんたちが出ていらっしゃいました。
ご苦労様です。
綾部山梅林を歩くコースだと思うのですが、サンスポーツクラブの会員様も参加してらっしゃるのかな？？
皆さん日ごろのトレーニングの成果を


私はクラブでお仕事ですが・・・・

さぁ頑張るぞ！

この歩こう会で梅の観梅スタートです
今年はきれいに咲くかな？？？

明日

明日は、友人の結婚式２次会の相談会を行います。
皆で話し合いながら、色々きめていこうと思います


２月はヨガにいけそうにありませんちょっとがんばってましたが、お仕事とプライベートの遊びが忙しくて・・・
まあそんなこともあるさ
またがんばればいいし、自主練すればいいしね

今シーズン１番寒いという今晩から朝にかけて、元ランナーコーチのSZK君の実家は大丈夫かなたまにブログも見てくださってるらしいんですが確かSZKコーチはボードとかもするといってたので、嬉しい雪かも知れませんね

話がトビトビで・・・

前に書いた１品レシピの中で、春巻きを教えてもらったので材料を仕入れに仕事帰りにスーパーにでも夜のスーパーはさすがに品揃えがよくないですねもう一回行かないと材料がそろいそうにありませんでした
母にちょっと言うと楽しみにしてるといわれてしまいました
近々作るのでまた証拠を写真UPしようと思います
おまち下さい

さて今日も記事を書いたら１日のやらないといけないことが終わった気がします
明日のお仕事のために、今日はもう寝ます私にとってはかなり早いほう？

まもなくバレンタインです
バレンタインにまつわる話も記事にしていけたらな〜
オヤスミなさい

いいこと聞いた！

今日は、おススメの一品を数点、同僚や会員様から教えていただきました。
先日もれんこんの簡単な一品を教えてもらいました。
でもまだ実践できていません母の体調が良くなったら手伝わなきゃとは思いつつ甘えてしまうものですね

レンコン
薄く歯ごたえがある程度の厚さにきり、ゆでます。ゆでたレンコンに塩コショウをして、シーチキンの脂をきり、プレーンヨーグルトとゆでたレンコンをからめると美味しいらしいです。
シーチキン１缶に対してヨーグルトは大さじ３〜４杯ぐらいだそうです。
レシピをきいて帰ったその日に限って我が家の食卓にはレンコンのきんぴらがならんでました
また次の機会にします。

そして今週からキッズダンスの授業にお手伝いとして参加させていただくことになりました。
ワタシのお仕事の都合上、レッスンの途中からお世話になる形となりますが、よろしくお願いします。
まだなれないので、ご迷惑をかけることも多々ありますが、よろしくお願いいたします

明日は今年一番の冷え込みらしいですよ３連休お出かけの皆様、しっかり防寒対策をしてからお出かけ下さいなにかあったまる料理や風邪対策いいのあったら教えてください
ワタシのブームは寝るときに首にタオルを巻いて寝ること首周りのひえが全然違います。ｽｷｰのときに使うネックウォーマーもいいと思いますやってみてください

すごい偶然！

実は実は、ウチのクラブにも会員様としてきてくれてる友人KYちゃん。いつも仲良くさせてもらってるのですが、彼女はジョギングとバレーボールが大好き
彼女は近郊の体育館などでバレーボールをやってます。９人制のチームらしいのですがなんか話をしててん？ん？ん？聞いたことあるチーム名！どっかで聞き覚えのある・・・でも私はバレーボールはノータッチなんでかな？？？
考えてるとビビビビ
ワタシの短大時代の友人AKKが夫婦で参加しているチームと一緒だったのです！
ホントにびっくりしました。AKKは神戸在住ですが何かのきっかけでコチラまで練習に来てるそうです。

ホントに世間は狭いです。
また共通の友人となり輪が広がりそうで嬉しいです

は〜偶然てすごいですね

みなさん申し訳ない

こんばんは〜突然の雨でしたね。

今日の新コリオ１週目にして欲張りすぎました皆さんを戸惑わせてすみません。申し訳ない素直に謝ります。
私自身も来週に向けて、しっかり練習して皆様にご迷惑かけないようにしておきます。。。

さて今からブレイクタイムを楽しみます

クリア

ちゃんと30分歩いて・泳ぎましたよちゃんとクリアしましたぁ〜。

明日の朝食

今日は仕事前にトレーニングをしてきました筋トレと４５分有酸素運動してきました。土曜のヨガで、まだハムだけ筋肉痛私の克服はハムストリングの更なる柔軟性UPと肩甲骨の可動域UPをヨガで何とかしたい日々スリアナマスカーラを練習する限りです
そして仕事にレッツゴー今日は
ホットピラティスの日です今日は、滝のような汗
水も役１リットル弱飲みますが、マイナス１キロでした。
すごく達成感があります。もちろん皆さんも会員外でも参加できますから、気になる方は直接声かけてくださいね
また違ったピラティスを体験できますよあったかい中でやりますので柔軟性もUPが見込めるかな

そして帰りに母に頼まれた牛乳を買いにスーパーにパンが大好きな私です。パン屋さんのパンを時間があったら明日の朝食用に買いに行こうと思ってたんですが、時間がなくてあえなくスーパーのバターロールに
そして帰ってきて３分クッキングです

ミニホットドックをちゃちゃっとつくりました
これで明日の朝食は確保できました
まあ早速作ったそばから弟につまみ食いされましたけどまあよしとしましょう。
ほんでもって、まだハムが痛いどんなけ硬いのか
お風呂であったまったらもう一回入念にストレッチします
その前に、２４の続きみよ〜〜〜と
あッ！
明日の予言。絶対プールで３０分は歩くぞ
みんなの前に宣言したからにはやらなければ！！やらなくてはならない意志の弱い私
でもがんばるぞ
オヤスミなさい

ヨーガ

リベンジヨーガいってきましたよ
まだ３回目ですが、少しづつ深く深くのめり込んでいけてるような気もします。
今まではついていくのも必死！確かに今もですけど少し余裕が出来てきて、修正しながら流れについていくイメージです

すぐにはなかなか、出来なかったアーサナができるようにはなってないですが、毎回楽しさがUPしています
一番楽しいことが続けるのにベストな感情だと思います

これからも続けようと思います

今日は節分」。皆さん丸かじりはしましたか？？豆はたべましたか？？？

２月スタート

はい２月が来ました１月はホントに早かったな〜あっという間でした。
１月の後半は雪がつもったりもしましたねそれでもまだあったかい冬なのかな〜とも思いますが
２月と言うことで、壁紙をリニューアルにしました携帯からの方は、分からなくてごめんなさい。
パソコンでもし良かったらのぞいていってくださいね。。


友人の挙式まで後１６日です。チヨの姿を見るの楽しみにしてますよ！！

今日からうちのおさいさんと共にまたもや運動計画スタートです。
まずは３０分歩く！走る!泳ぐ！のいずれかを週３回行なうことからはじめます前回も誰かと一緒にスタートしたトレーニング！なんて自分に甘いのかとおもいますがでも続けることに意味があると思いＲＥ　スタートです

どなたか参戦する人〜受付けますよ一緒に頑張りませんか？たとえばお正月で身につけてかえってきてしまったあなたとか？？
今日はお昼のレッスンの後に１７分間だけ走りました
３０分は時間の関係上むりだったな〜
でも続けますよ!　　　　ね〜おさいさん

そして、またもや２４を見すぎて少々寝不足の日々が・・・だって深夜に見始めると、気になってつい手を出してしまうんですせめて１話にしようといつも思うんですが・・・早くこうなったら見きります。
明日は先週急遽いけなくなったヨガにリベンジしてきます
ではまたご報告する日まで。今日はコレで