２００８？年

まもなくですね〜。チューチューなく声が聞こえてきたかもしれませんね。

今年やり残したことを少しずつ片付けながら、来年の抱負を抱きながら・・・。

忘年会もそろそろ皆さん終盤ですか？肝臓の具合は？？うちのおおボス年明けに例の足の激痛がでませんように！なんて少し心配しながら自分の忘年会は何個こなしたかな？なんてとも思いながら。。。
ん〜なんともとりとめのない、なんの脈絡もない日記に今日はなりつつある。
明日は。いや今日は餅つき!!
友人ファミリーも参加しに来ます。
お待ちもうしあげております。。

その前に早朝走りおさめにでようかな〜。。。。
いやでよう！こころにそうきめてお休みなさい。

まもなく

まもなく、仕事おさめです。。

皆さんともぼちぼち年末のご挨拶をしていっております。

明日は名古屋からいとこが帰省してきます。

ちょっとご挨拶がてらあってこようと思ってます。

では後１日お仕事のかた頑張って〜〜。。。

イブですね〜。

いよいよイブですね〜。
今日は祝日にイブですがスクールは通常どおり。しかもテスト！
という事でいつになく子どもたちの気合が入りまくりだったような気もします。
頑張ったら、サンタさんがきてくれるよ！！なんていわれてでてきたんですかね？？

その出勤途中にあるとあるファーストフード店の店先には長蛇の列！！店の外にまで並んでました。よほどチキンが売れたんでしょうね〜。
一応、私も靴下でも枕元においておこうかな〜？母に言うと冷たくあしらわれてしまいました。。
ま〜期待もしてませんでしたが。

今年も普通に日としてクリスマスが過ぎていきそうです。。

ちなみにまだ筋肉痛が引きずってます。
痛い箇所がないくらいつらかった昨日でしたが、今日はまだまし！！

明日こそは外を走りたい。でも実は朝から軽く頭痛がして薬を飲みました！大丈夫かな〜？？？？今シーズンは風邪に感染せず終わりたいものです。

行って参りました！ヨガ！

行ってきましたヨガクラス！！数えるほどしかまだ経験したことないヨガなのに、いきなりアシュタンガヨガのハーフプライマリークラスま〜結構（←いや、私にとってはかなり）ハードなクラスでした。ヨガ用語が解らないなりに、TRMさんのリードについていくことに必死になってしまいました。終わったあとの腕の疲労感が一番すごかった。数え切れないぐらい太陽礼拝が出てきました。
出来ないポーズもたくさんありました。でもレッスン中のなこの一言『無理をしないで、出来ないポーズも今の自分でうけとめて〜』の言葉。この言葉にすっと肩の力が抜けました。必死で、自分を感じることなくポーズを追ってしまってた私。変にパワーで出来てしまったポーズももしかしたらあったかも知れません。でももっと深いところで、バンダを意識しながら、もっと深く深く入っていけたなら〜。と感じました。次回は、この反省点に注意しながらまたチャレンジしたいです。とにかく楽しかったヨガに感謝。TRM奥さんに感謝。。
そのヨガ後の一枚

ちょっとぶれてるけど・・・ちなみに彼女は逆立ちのポーズ（ヨガでの正式な名前忘れちゃった）１分以上とまってました。。マジ尊敬！！
そしてその後はAIと一緒にランチに出かけました。
かなり美味のグリーンカレーはAIの選んだもの

そして私はロコモコ！！

これもめっちゃおいしかった
そして食後に

スプーンで混ぜるのはもったいないぐらいのかわいさすごく充実した、休日を過ごせました
そしてそして今ブログを書きながら、いろんな所へのヨガの刺激が体に来てくれてるのを感じながら明日は気持ちよい筋肉痛を期待しています
今日一日にありがとう。また明日の活力になる様にオヤスミなさい

今日も言います・・・メリークリスマス

明日！いや今日。。。

明日いや今日は休日ということで、以前お世話になっていたジムに、親友Fインストラクターと一緒にアシュタンガヨガを受講しに行ってきます。

まだこの仕事を始めて１年生の私を雇ってくださった。オーナー・奥様・そのオーナーび橋渡しをしてくださったチーフ。本当にすべての人に感謝です。
たくさん失敗もしました迷惑もたくさんかけました。でも本当によくしてくださった皆さん。つくづく周りの人に恵まれていると思います。
そしてこのジムで働いていなければ、今も大切な親友Fインストラクターと出会ってなかったと思います。今の私もきっといなかったと思うぐらい大切な場所です。
そんな素敵な場所を新しい１歩をふみ出すために退社を決めたときに頂いた、オーナーからの言葉・奥様からの言葉。チーフからの言葉。会員様から頂いたお手紙とたくさんの方から書かれたメッセージ入りの色紙。そして親友からの涙と手紙今も大切にしている私の宝物です
ほんとにこの場所をやめるときはすごく寂しかった。でもやめた私を今もいい距離感で大切にしてくださいます。ほんとに感謝。。。
いつか、この場所に恩返しができたらな〜っていつも考えています。（←まだ実現できてなくてごめんねオーナー）

そんな私にとって大切な場所。そこにあすはリフレッシュしにヨガを受けてきます。AIちゃん楽しもうね
明日が楽しみです。
皆さんにはまたご報告します。。。
まだ数えるほどしかヨガを受講したことがない私。
なのにアシュタンガ！！最後までできるかな〜ちょっと心配も残るけど、楽しみです。。。。

壁紙チェンジ！！

時期的に？？気分的に？？？

ちょうど新着壁紙があったので、チェンジしました

このデザインどうですか？？

ワタシ的には結構好きです。。

ホントに短期間のデザインですが~

年賀状

今日は皆様宛の年賀状をしました。そんな季節ですね。

個人的には喪中なので今年はＭＹ年賀状はなしです

さてさて、今年のレッスンもあとわずかです。昨日のエアロは遂に手がつきました！！苦戦していた方もいらっしゃいました。もちろん思い切って手を省くことも大切足が止まってしまうなら。レッスン中にも何度かお伝えできるようにしています。
来週の１回で今月のコリオも終了です。よろしくお願いしますね。主婦の方には忙しい時期ですが、まってます。

そんな今日、金曜日は加古川でもエアロビクスを担当してます。今日のコリオがご自身で納得出来ず、レッスン終了後個人練習をしてくださっていた方が２人。本当に嬉しいです涙が出そうでした。
最後に２．３回一緒にやりましたね。本当にアリガトウございます。来週も皆さんに楽しんでいただけるレッスンが出来るように頑張ります。加古川の皆様もラスト１回ですね。。よろしくお願いします。


それではよい連休を・・・そしてよいクリスマスを！！

メリークリスマス

出来るだけクリスマスもブログは書こう！！と今は考えてます。。どうなるかは分かりませんが。。。

こんばんわぁ

今日は…特に普通な日どんな日本語みたいな〜。
ひとりのり突っ込みはやめます
そうですねそろそろほんとに年度末
会員様から今年は今日で最後〜なんていう報告もうけました。年末の挨拶とメリークリスマスを一緒に伝えておいたしだいです。
そんなご挨拶をこれからたくさんしていくんだろうなぁなんて感じた今日このごろでした

どうも〜

なんと、髪型が変わったことにたくさんのスタッフがきでいてくれました。

多分、前髪が変わるとすごい違うように感じるみたいですね。。。


後、12日で２００７年は終わります。やり残していることがまだあるような・・・　　


前部やりきろ〜

久々美容院

今日は休日利用して美容院です。ってか今美容院です。
今回はだいぶかわるかなぁいやかえてみるつもりです

これで誰にも気付かれなかったらどうしよう
でもまだ途中だからどうなるかわからん
楽しみでもありこわくもあります

食べ過ぎ事件

昨日は鍋食べ過ぎましたかなり たべたな〜。


結局塩なべにして、メインはツクネかなり美味でしたよ。

明日はしっかり走って消費するぞぉ〜

くつろぎタイム

今日のお仕事というか、今週のお仕事をおえTVタイムです。。。

年末に近づくと夜遅くでもバラエティーをやってるんですね。。

みなさんのくつろぎタイムは何をされますか？？？

何が一番いやされますか？？？

たまにアロマを炊いてみたり、お風呂を薄暗くして音楽をかけてみたり（←今は寒くて時期的に出来ないけど）

いろんな方法を私はやってますが、皆さんはどんな方法でリフレッシュされてるのか？とふと気になりました。。

また教えてくださいね〜〜〜。。

あっ最近は紅茶をゆっくり飲んだりしますね〜

こんにちわ〜

今日は、いや今日も？加古川店でお仕事でございます。
その前はちゃっかり太子で２本お仕事してきました。。
代行はとりあえず今週で終わり〜〜。。楽しんでいただけたかな？先週よりは雰囲気もよく自分では出来たような気もするんですが・・いかがでしたか？？

12月はやはりひと雨ごとに寒くなってくるようですね〜。。。どんな感じですか？皆様？？私はそう感じている今日この頃だったりする完全独り言〜。。

明日は友人や友人のダーリンなどなどで総勢１０名強で、なべパーティーをします。久々にそんな大人数のご飯を作るので、どのくらい用意すればいいのか検討がつきません。朝からバタバタと買出しに、いくつもスーパーにいくんだろうな〜〜〜。。でも楽しいし、大勢のなべっていつもと同じものを作っても美味しいような気がする。。
あれは気がするだけなんかな？？（ちなみに最近の若者はなべパーティーのことを略してNPって言うらしい！コレ完全テレビで入手した情報です）

あっまたこんな料理記事を書くとスタッフから『料理できるん？』とかよく言われます。。見た目的にはしなさそうらしいそりゃそうな気も自分でする
でも実は作ります。１人ぐらしではないんで毎日とは言いませんが、ちゃんとできたりします。。そりゃ、たまにいまいちの料理が出来上がったりしますけどねまあそんなこともあるさといつも思うようにしてます

ではまた明日〜〜
よく分からん話があっちこっちいった記事になってしまいました。
ごめんなさ〜い。

昨日の話

いや〜実にしゃべりました。。　
うちにもはいっていただいているF先生と約７，８時間しゃべったのかな？？
親友でもありよきなかまのF先生」ことAI！！
いつも悩みや相談をよくしあいます。同じ職場で働いていたこもとありわたしのことをよくわかってくれてます。
そんな彼女とも以外と実はあってなくて３ヶ月以上あってなかったみたいです。そんなこともありしゃべり倒しました。男性からはもかしたら理解できないのかも知れませんねでお楽しかった。

これからもAIなかよくしてね。。よろしくお願いします。。

続クリスマスプレゼント

頂いたクリスマスプレゼントをかいふ〜〜〜

中身は

すごく嬉しいです。。。
こちらがお世話になってるのにありがとうございます。
これからもがんばります。

クリスマスプレゼント

今日は今年はやくも頂いたクリスマスプレゼントをご紹介いたします。まずは

先日２日に短大時代の友人と行った忘年会で、７人でプレゼント交換をしました。１０人の集まりの私たち。残念ながら、３人はお仕事で欠席だったんですがこんかいの幹事YMEが１人５００円の予算で皆でプレゼント１づつ用意が条件でした。ほんとによく考えてくれてすごく楽しかった武庫会の皆サイコウですこれからもずっとよろしくお願いします。
プレゼントの中にまでこんなものをいれてくれてました。

懐かしくなですか？？３時のおやつにうれしいです明日食べよっと
そしてそして、今日（１０日）会員様からこれを頂ました。

まだ中身は空けてません。明日のお楽しみにしようかな？？？と考えております今日のところはおわずけです
今日もトレーニングのノルマを達成しましたすでに目が閉じてしまいそうなぐらい眠くなってしまいました。
明日はOFFです何をしようか〜！！明日は決めていません布団に入りながら考えます。
また明日のブログでご紹介したいと思います（って多分もう日が変わってるので今日のことですね）とにかくお休みなさい

今日は

午前中に45分クロストレーナーしてきました三日ぶりの自分の為の有酸素トレーニングですなかなかしんどかった
でもみっか分の汗が吹き出した気分ですね

水曜は久々にイントラ仲間とお茶することになりましたぁ
うれちーしゃべり たおしてきます

今日は

昼からはすきなこと！ということで、、、
先日、オークションでホームシアターをゲット定価１０万円らしい（これも怪しいけど）を１万円で落札。まあまあな買い物です。
届いたのでさ〜接続。見た目はまあまあです。さて説明書を開いていきなり！！！！！！！まず赤の線はココに！シルバーの線はココに見たいな超アバウトな説明。しかも〜〜〜赤の線もシルバーの線もありません。
ずばり黒とねずみ色！目がテンになりそうでした！！まあさすがMADE　IN　CHAINA　値段からしたらまあ仕方ないかも知れないけど・・・
なんとかそれでも接続を完了！使い方の説明書？？もちろんありません。すべてカンです。でもなんとかなるものです。。。

そして以前購入して封を切ってなかった『ひとり股旅』という奥田民生さんのDVD鑑賞！！なかなかいい音をだします。これなら説明書なくても何とかなります。臨場感たっぷりでいいですよ。
スピーカーがいいってこんなにも違うものですね！！これで映画なんかも楽しそう。。。ますますインドアな休日になりそうです。

１ついま気がかりなのが、大好きなアーティストのチケットが取れるかどうか・・・冬のツアー是非是非行きたい！！でも一番早い選考は早くも落選！！！どうしても行きたいな〜！！
絶対取れますように。。。。。

そんな休日でした。話が飛んでばかりごめんなさい。。
お風呂に入って明日に備えます。しっかり充電できた一日でした。。。

クリスマス会

今日は本校のクリスマス会クラブの会員様にはプールご利用時間変更で申し訳ないです。
本日はヤボ用によりクリスマス会に参加できなかったまた明日詳しく聞きたいと思います。
来週は？いや今週か！2本程代行します金曜と日曜日です。もしよろしければお越しください
お昼からは今日はちょっとゆっくり出来そう週の後半頑張ってお仕事したんで、今週の活力の為にリフレッシュしようかな好きなことして
また報告しますねぇサッカーはプロがアマに負ける大波乱ですねえらいこっちゃ

今日は代行でした。

今日は、太子で通常のレギュラーﾌﾟﾗｽ、エアロの代行でした。
午前中にエアロをするのも久々でした。元太子のMGも入ってくださいました。
近隣小学校のマラソン大会」だったためか、ちょっと少なかったかな？？？
途中でむせてしまってちょっと恥ずかしかった来週もわたくしですので、もし皆様お休みや、お時間ありましたら是非是非お越し下さい
お待ちしてますよ。

今日はお仕事でフル活動のためMY　有酸素運動はお休みですね。
でもちゃんとストレッチ・腹筋は帰ってからやりますよ結構頑張ってます。メニューを少しリニューアルしましたので、近々皆さんに公開いたします。
その方ががんばれそうなので。。。
ではまたあした

外は雨が降ったあとで寒いらしい
キャーイヤだな
嘔吐・下痢の風邪がはやってますのでお気をつけて